小さな歪が積み重なると本当に大変なことになりますね。 生活リズムの乱れが酷くて、最近は午前中はほとんど何も出来ず。起きるのが遅いのに、起きてもまだ眠いという有様では。 クオリティの低い睡眠は本当につらいです。 【振り返り】 ・朝は遅め ・どんど…